Πόσες κάμψεις (push ups) πρέπει να κάνετε για να δείτε αποτελέσματα;
-
Τα push ups (κάμψεις), είναι μία πολυαρθρική άσκηση για το άνω μέρος του
σώματος που μπορεί να αυξήσει τη δύναμη και την μάζα του δελτοειδή, του
τρικέφαλου...
Πριν από 22 δευτερόλεπτα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου