Οδηγίες για ασφαλή κολύμβηση

Υποχρεωτική είναι η παρουσία ναυαγοσώστη σε όλες τις πολυσύχναστες παραλίες της χώρας, από 1η Ιουνίου μέχρι και 31 Αυγούστου. Αξίζει να τονιστεί ότι πάνω από 6.000 άνθρωποι στην Ελλάδα, μέσα σε διάστημα 30 ετών, έχασαν τη ζωή τους, από πνιγμό. Αξίζει να τονιστεί ότι πάνω από 6,000 άνθρωποι στην Ελλάδα, μέσα σε διάστημα 30 ετών, έχασαν τη ζωή τους, από πνιγμό.
Οι κανόνες ασφαλούς κολύμβησης, είναι : Οι κανόνες ασφαλούς κολύμβησης, είναι:

1)μην κολυμπάτε ποτέ μόνοι σας, 1) μην κολυμπάτε ποτέ μόνοι σας,

2)μπείτε στο νερό τουλάχιστον τρεις ώρες μετά από το τελευταίο σας γεύμα 2) μπείτε στο νερό τουλάχιστον τρεις ώρες μετά από το τελευταίο σας γεύμα

3) μην καταναλώνετε αλκοόλ πριν κολυμπήσετε 3) μην καταναλώνετε αλκοόλ πριν κολυμπήσετε

4)μην απομακρύνεστε από την ακτή, υπερεκτιμώντας τις δυνάμεις σας και 4) μην απομακρύνεστε από την ακτή, υπερεκτιμώντας τις δυνάμεις σας