Γιατί το γέλιο είναι ένα από τα καλύτερα φάρμακα;

Γιατί το γέλιο είναι ένα από τα καλύτερα φάρμακα;

Το γέλιο ενδυναμώνει το σύστημα άμυνας του οργανισμού και μειώνει το στρες.

Τα άτομα τα οποία γελούν εύκολα και έχουν την αίσθηση του χιούμορ, σε αντίθεση με αυτούς που θυμώνουν εύκολα, φαίνεται σύμφωνα με έρευνες να παρουσιάζουν λιγότερα καρδιακά επεισόδια.

Ακόμη και η αναμονή ενός ευχάριστου γεγονότος το οποίο θα συνοδευτεί από πολύ γέλιο, δημιουργεί αλλαγές στον μεταβολισμό του οργανισμού, που είναι ευεργετικές για διάφορα όργανα του σώματος και για τα αιμοφόρα αγγεία.
Η προσδοκία για ένα καλό γέλιο, ακόμη και μέρες πριν από το γεγονός που θα προσφέρει το γέλιο, αυξάνει στο αίμα τις ενδορφίνες, μειώνει τις ορμόνες που έχουν σχέση με το στρες, αυξάνει ορμόνες που σχετίζονται με τη χαλάρωση και την ευχαρίστηση.

Οι ορμονικές αλλαγές που δημιουργούνται ακόμη και από τη προσδοκία για το γέλιο, μελετήθηκαν σε 16 εθελοντές άντρες, σε έρευνα που έγινε από επιστήμονες του πανεπιστημίου Irwin της Καλιφόρνιας.

Στο αίμα των εθελοντών μετρήθηκαν ορμόνες όταν οι άνδρες αυτοί περίμεναν από 3 μέρες πριν, να δουν ένα ευχάριστο γεγονός που αναμενόταν ότι θα τους προκαλούσε πολύ γέλιο.

Οι μετρήσεις έδειξαν:
Πτώση κατά 39% των επιπέδων της κορτιζόνης στο αίμα, η οποία είναι ορμόνη που σχετίζεται με το στρες

Πτώση κατά 70% της αδρεναλίνης, η οποία είναι η κατ' εξοχήν ορμόνη του στρες

Αύξηση κατά 27% της ενδορφίνης, η οποία είναι ορμόνη που παράγεται από τον οργανισμό, ανάλογη της μορφίνης και η οποία κάνει το άτομο να νιώθει καλά

Αύξηση κατά 87% της αυξητικής ορμόνης. Η αυξητική ορμόνη έχει θετικές επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα που είναι το σύστημα άμυνας του οργανισμού .

ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΛΕΝΕ ΜΙΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΧΙΛΙΕΣ ΛΕΞΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΑΥΤΟ!!

Μετά απο πάρα πολλά χρόνια αρρωστος και εξαρτημένος από αυτή την αηδία το κάπνισμα,
είμαι νομίζω ο καταλληλότερος να το δυσφημίσω.Καθαρός εδώ και δυόμιση χρόνια και υγιείς πλέον σας λέω ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΕΥΚΟΛΟ ΦΘΑΝΕΙ ΝΑ ΤΟ ΘΕΛΕΤΕ!!Πάρτε την απόφασει και κάντε το, αξίζει τον κόπο.

Μεξικό: Διακοπή λειτουργίας των επιχειρήσεων λόγω της γρίπης

Η κυβέρνηση του Μεξικού κάλεσε χθες Τετάρτη όλες τις επιχειρήσεις η λειτουργία των οποίων δεν είναι απολύτως «κρίσιμη» για την οικονομία της χώρας ή την δημόσια ασφάλεια να διακόψουν τη λειτουργία τους από την 1η έως την 5η Μαΐου για να συμβάλλουν στον περιορισμό της γρίπης των χοίρων.

Ο υπουργός Υγείας Χοσέ ?νχελ Κόρδοβα κάλεσε να υπάρξει «αναστολή των μη-απαραίτητων εργασιών και υπηρεσιών», ώστε να αποφεύγονται οι συγκεντρώσεις ανθρώπων και η εξάπλωση του ιού, ο οποίος έχει επιβεβαιωθεί πως έχει στοιχίσει τουλάχιστον οκτώ ζωές - ο απολογισμός ενδέχεται να φθάνει συνολικά τους 176 νεκρούς στο Μεξικό. Τα επιβεβαιωμένα κρούσματα της ασθένειας ανέρχονται συνολικά σε 99.

Υπουργοί της κυβέρνησης Καλδερόν ανέφεραν ότι οι κλάδοι των τροφίμων, των χρηματοοικονομικών υπηρεσιών και των μεταφορών δεν θα διακόψουν τις εργασίες τους.

«Προσπαθούμε να διακόψουμε τον αναπαραγωγικό κύκλο του ιού με τον ευρύτερο δυνατό τρόπο», εξήγησε ο υπουργός Οικονομικών Αγκουστίν Κάρστενς.

Όσο περισσότεροι δημόσιοι υπάλληλοι είναι δυνατόν θα παραμείνουν στα σπίτια τους, ωστόσο οι πιο κρίσιμοι τομείς, όπως η βιομηχανία του πετρελαίου, η αστυνομία και ο στρατός θα συνεχίσουν να λειτουργούν κανονικά, πρόσθεσε ο Κάρστενς.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανακοίνωσε χθες ότι ο κόσμος αντιμετωπίζει άμεσο κίνδυνο πανδημίας, αυξάνοντας περαιτέρω το επίπεδο της απειλής. Χθες επίσης σημειώθηκε ο πρώτος θάνατος εκτός Μεξικού -ενός βρέφους στο Τέξας των ΗΠΑ.

Εκτιμάται ότι η κρίση δημόσιας υγείας θα προκαλέσει οικονομικές ζημιές στο Μεξικό που θα φθάσουν το 0,3 έως 0,5% του ΑΕΠ της χώρας.

Το υπουργείο Υγείας του Περού ανακοίνωσε επίσης ότι διαγνώστηκε το πρώτο κρούσμα της ασθένειας στη χώρα - και στη Λατινική Αμερική. Πρόκειται για έναν 27χρονο Αργεντίνο, ο οποίος νοσηλεύεται σε νοσοκομείο.

Ο υπουργός Υγείας Όσκαρ Ουγάρτε δήλωσε ότι έχουν ανασταλεί οι πτήσεις από το Μεξικό, σε μια προσπάθεια περιορισμού της ασθένειας.
Hellenic Business

Η σωματική άσκηση είναι ο καλύτερος φίλος της εξυπνάδας

Στην αρχαιότητα, όταν οι γονείς προετοίμαζαν τους νεαρούς γιους για τη συμμετοχή τους στους Ολυμπιακούς Αγώνες, δεν παρέλειπαν να τους υπενθυμίζουν ότι... «Νους Υγιής εν Σώματι Υγιή».
Σήμερα, δύο χιλιετίες αργότερα, και ύστερα από αναρίθμητες θεαματικές ανακαλύψεις στο χώρο της Ιατρικής Επιστήμης, οι επιστήμονες είναι απόλυτα πεπεισμένοι πλέον ότι «Η σωματική άσκηση βοηθά 100% στη διατήρηση των πνευματικών ικανοτήτων μας».



Σύμφωνα με μια μελέτη που είχε παρουσιαστεί το 1991 στην Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας Αμερική, και περιλάμβανε τα αποτελέσματα μιας έρευνας που διεξήχθη ανάμεσα σε 6.000 γυναίκες, οι ερευνητές είχαν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η διατήρηση της πνευματικής διαύγειας είναι αποτέλεσμα της καθημερινής σωματικής άσκησης. Και επιπλέον μάλιστα, διαπιστώθηκε ότι οι διανοητικές ικανότητες διατηρούνται αμείωτες στους ανθρώπους, ακόμη και σε μεγάλη ηλικία, όταν ο ανθρώπινος οργανισμός γερνά. Η έρευνα είχε διάρκεια περίπου οκτώ χρόνια και περιλάμβανε δύο βασικά στάδια. Οι γυναίκες που έλαβαν μέρος, αρχικά υποβλήθηκαν σε ένα απλό τεστ εγκεφαλικών λειτουργιών, κατά τη διάρκεια του οποίου καταγράφτηκαν οι επιδόσεις τους. Στη συνέχεια εντάχθηκαν σε ένα σταθερό πρόγραμμα ήπιας σωματικής άσκησης, ενώ σε τακτά χρονικά διαστήματα οι επιστήμονες επαναλάμβαναν το τεστ των διανοητικών ικανοτήτων. Μέσα στο διάστημα των 8 χρόνων γινόταν λεπτομερής αξιολόγηση των φυσικών και σωματικών δραστηριοτήτων της κάθε γυναίκας, όπως για παράδειγμα, πόσα σκαλιά ανέβαιναν καθημερινά, πόση απόσταση περπατούσαν κλπ.

Τα συμπεράσματα της έρευνας έδειξαν ότι οι γυναίκες με μεγάλη ενεργητικότητα εκδήλωναν λιγότερη εξασθένηση, καθώς ο οργανισμός τους είχε αναπτύξει μια προστατευτική δράση ενάντια στις συνήθεις παθήσεις, της τάξης του 40%.

Μέχρι τώρα όλοι γνωρίζαμε ότι η φυσική άσκηση βοηθά στην καταπολέμηση των καρδιακών νοσημάτων, του κυκλοφοριακού και της παχυσαρκίας.

Το σημαντικότερο μάλιστα είναι ότι ακόμη και λίγη άσκηση αποδείχθηκε σωτήρια.

Να λοιπόν, που οι νεότερες έρευνες έρχονται να δικαιώσουν τους αρχαίους Έλληνες, οι οποίοι έδιναν τόση βαρύτητα στη διατήρησης της καλής φυσικής κατάστασης.

"Τι θα γίνει με αυτήν την απεργία των γιατρών;"

"Οι γιατροί εδώ και πόσες ημέρες κάνουν απεργία με αποτέλεσμα η γιαγιά μου που είναι στο νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης Παπαγεωργίου να περιμένει με σπασμένα τα οστά της να την εγχειρίσουν.
Οι μέρες περνάνε και δεν γίνεται τίποτα με αποτέλεσμα η γυναίκα να ταλαιπωρείται εξαιτίας των γιατρών που διεκδικούν τα...


αιτήματα τους γιατί λέει με αυτό τον τρόπο διαμαρτύρονται.Τι λογική είναι αυτή ρε παλιοεγκληματίες;

Επειδή έχεις πρόβλημα με τον υπουργό υγείας ταλαιπωρείς χιλιάδες ανθρώπους;Αυτοί οι γιατροί λειτουργούν με την ίδια λογική που λειτουργούν και οι κουκουλοφόροι που δημιουργούν ζημιές σε ανθρώπους άσχετους με αυτούς που έχουν πρόβλημα.Μόνο που η πλειοψηφία των κουκουλοφόρων που προκαλούν αυτά τα πράγματα είναι ανήλικοι η διαταραγμένα ψυχικά άτομα και εν μέρει δικαιολογούνται.Τους γιατρούς πως να τους δικαιολογήσεις.Μιλάμε για ανθρώπους που τους βλέπεις έξω και ο κόσμος τους καμαρώνει και λένε να ένας γιατρός ενω μπορεί να είναι ένας εγκληματίας αυτός ο άνθρωπος 1000 φορές χειρότερος απο ένα κουκουλοφόρο.Τουλάχιστον οι κουκουλοφοροί δεν ταλαιπωρούν άρωστους ανθρώπους... Θεία δίκη υπάρχει και θα πληρώσετε για τα εγκλήματα σας να είστε σίγουροι"
ΑΠΟ troktiko